Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
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Transparenz-Hinweis (EU AI Act): Die Videoinhalte stammen zu 100% von Dr. Gersch oder seinem medizinischen Team. Das Titelbild und die Text-Zusammenfassungen wurden hingegen maschinell durch eine KI (Künstliche Intelligenz) generiert und sind nicht gesondert ärztlich überprüft.
🛈 Hinweis: Dieses Transkript wurde maschinell erstellt und noch nicht korrekturgelesen. Bitte entschuldigen Sie daher möglicherweise noch bestehende Ungenauigkeiten. Aus Gründen der Barrierefreiheit stellen wir das Transkript in der Rohfassung trotzdem jetzt schon zur Verfügung:
Kann eine dauerhaft falsche Atmung zu Gewichtsverlust führen? Die Antwort lautet, ja. Grundsätzlich sollte aber zunächst jeder ungeklärte Gewichtsverlust mit einem Arzt besprochen werden.
Dysfunktionale Atmung und ständige Anspannung können erheblichen Einfluss auf unser Gewicht haben. Erstens erhöht Stress die Ausschüttung von Stresshormonen, die durch ungesunde Atmung verstärkt werden.
Zweitens verschlechtert unausgewogene Atmung die Durchblutung im Verdauungssystem. Dies führt häufig zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Entzündungen auf Magendarm-Ebene.
Solche Entzündungen können dazu führen, dass der Körper Nahrungsmittel nicht mehr richtig verdaut und diese sogar als schädlich ansieht.
Beispielsweise kann das Immunsystem auf ein eigentlich harmloses Eiweiß im Brot reagieren und Antikörper entwickeln. Diese Antikörperbildung kann den Körper zusätzlich belasten und das Immunsystem überfordern.
Der Prozesse bewirken, dass der Körper diese Nahrung nicht nur nicht mehr nutzt, sondern sie sogar bekämpfen muss, was einen signifikanten Kalorienverbrauch verursacht. Personen, die unter solchen chronischen Entzündungen leiden, verlieren oft Gewicht, ohne dass sie dies beabsichtigen.
Es gibt aber auch den umgekehrten Fall. Einige Menschen nehmen durch chronische Entzündungen eher zu. Beide Gruppen können, wenn sie ihre Atem- und Essgewohnheiten verbessern, wieder ein gesundes Normalgewicht erreichen.
Die gute Nachricht ist, dass eine gezielte Behandlung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten und eine Verbesserung der Atmungstechniken oft helfen können, das Gewicht zu stabilisieren.
Der Körper bewegt sich dann wieder in Richtung seines gesunden Zielgewichts. Es ist wichtig, dass Sie bei ungewöhnlichem Gewichtsverlust einen Arzt aufsuchen, um die zugrunde liegenden Ursachen zu klären und eine geeignete Behandlung zu beginnen.