🛈 Hinweis: Dieses Transkript wurde maschinell erstellt und noch nicht korrekturgelesen. Bitte entschuldigen Sie daher möglicherweise noch bestehende Ungenauigkeiten. Aus Gründen der Barrierefreiheit stellen wir das Transkript in der Rohfassung trotzdem jetzt schon zur Verfügung:

Auf der einen Seite, wenn Sie merken, dass Ihr Atemrhythmus sich verändert, ist das ein gutes Zeichen. Es zeigt nämlich, dass die Atemtherapie bei Ihnen greift und Sie alles richtig machen.

Aber auf der anderen Seite ist es wirklich die Kunst herauszufinden, welcher CP (Chronische Hyperventilation) für Sie gesundheitlich relevant ist.

Ein CP-Anstieg bringt gesundheitlich wenig, wenn Sie versuchen, sich ständig darauf zu konzentrieren.

Versuchen Sie stattdessen, sich zu entspannen und Ihr Atemmuster zu halten. Es ist die Kunst, möglichst rasch durch diese Phasen zu gehen und sich nicht zu verkrampfen.

Eine längere CP-Phase kann Zahnschmerzen verursachen.

Es ist wichtig, auf die Signale Ihres Körpers zu hören. Eine Zahlextraktion kann zwar manchmal notwendig sein, jedoch kann die richtige Atemtherapie viel mehr für Ihre Gesundheit tun.

Achten Sie also darauf, Ihren Atem bewusst zu steuern und keine Panik zu entwickeln.

Dies hilft nicht nur Ihrer allgemeinen Gesundheit, sondern kann auch spezifische Probleme wie Zahnschmerzen lindern.