🛈 Hinweis: Dieses Transkript wurde maschinell erstellt und noch nicht korrekturgelesen. Bitte entschuldigen Sie daher möglicherweise noch bestehende Ungenauigkeiten. Aus Gründen der Barrierefreiheit stellen wir das Transkript in der Rohfassung trotzdem jetzt schon zur Verfügung:

Herzlich willkommen zum nächsten Kursteil. In diesem Video möchte ich erläutern, wie ich glaube, dass Long-Covid entsteht, und wie es mit dem CO2-Mangel zusammenhängt.

Bei Corona, vor allem bei den Omikron-Varianten, erleben viele Menschen typische Symptome wie verstopfte Nase und Husten.

Dadurch beginnen viele, durch den Mund zu atmen, und setzen wesentlich mehr Luft um. Jede Einatmung bringt Sauerstoff in den Körper, der in den roten Blutkörperchen gebunden und im gesamten Körper verteilt wird.

Gleichzeitig wird CO2 als Nebenprodukt der Energiegewinnung durch die Verbrennung von Sauerstoff mit Kohlenhydraten und Fetten freigesetzt.

Viele glauben, CO2 sei lediglich ein Abfallprodukt, doch unser Körper benötigt es in bestimmten Mengen.

Das Problem beginnt, wenn wir zu viel ausatmen, sei es durch Hyperventilation oder häufiges Husten. Dies führt zu einem CO2-Mangel, was verschiedene Probleme nach sich ziehen kann.

Ich möchte Ihnen einen einfachen Test zeigen, mit dem Sie Ihre CO2-Spiegel überprüfen können.

Atmen Sie normal ein und aus, machen Sie dann eine Atempause, sobald Ihre Lungen leer sind. Halten Sie nun die Luft an, so lange es Ihnen bequem ist, bevor Sie das Bedürfnis verspüren, wieder einzuatmen.

Versuchen Sie dabei nicht, einen Bestwert zu erreichen. Dieser Test wird Ihnen regelmäßig helfen, Ihre Fortschritte zu überprüfen.

Wenn Sie feststellen, dass Sie die Luft nur für eine kurze Zeit anhalten können, lädt dies darauf hin, dass Ihre CO2-Spiegel zu niedrig sind.

Dies ist ein Problem, das gelöst werden kann. Viele Patienten hatten ähnliche Erfahrungen, besonders nach Covid. Chronische Hyperventilation kann durch ein gezieltes Atemtherapieprogramm angegangen werden.

Unser Programm zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Atmung normalisieren und Ihre CO2-Spiegel wieder in ein gesundes Gleichgewicht bringen können.

Wir werden in Zukunft noch mehr über die genauen Mechanismen sprechen, die durch einen niedrigen CO2-Spiegel hervorgerufen werden.

Wenn Sie sofort anfangen wollen, klicken Sie auf den Link unten und schauen Sie sich das Programm an. Es ist machbar und wir können dieses Problem gemeinsam lösen.