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Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom

Reisen - Kleine Übungen für unterwegs

Reisen - Kleine Übungen für unterwegs
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🗎 Video-Transkript (2033 Zeichen)

Auf Reisen kann es eine Herausforderung sein, in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren. Atemtechniken sind ein einfaches Mittel, um Entspannung zu fördern und den Geist zu beruhigen. Eine besonders effektive Methode ist die LSD-Atmung, die sich perfekt für unterwegs eignet.

Die LSD-Atmung (...)
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