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🗎 Video-Transkript (2485 Zeichen)
Die Möglichkeit, sich sowohl vegan als auch lektinfrei zu ernähren, besteht grundsätzlich. Einige der eiweißreichsten Lebensmittel, wie Hülsenfrüchte, sind bekannt für ihren hohen Lektingehalt, da Lektine Proteine sind.
Der Schlüssel liegt in der korrekten Zubereitung d (...)
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