Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community

2 Videos im Archiv (7 Minuten):

Wie kann ich sicher sein, dass ich durch den Ernährungsplan genügend Nährstoffe aufnehme? (2:58 min.)

LektinfreierErnährungsplan  Mikronährstoffe  Nahrungsergänzung  01.09.2025 

Sollte ich bei einer Histaminunverträglichkeit histaminhaltige Lebensmittel aus dem lektinfreien Ernährungsplan streichen? (4:16 min.)

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