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Ist Hirse ein Kalziumräuber? Diese Frage wirft oft Diskussionen in der Ernährungswelt auf, besonders wenn es um eine lektinfreie Ernährung geht. Stellen Sie sich die Frage: Ist es notwendig, Kalzium bis Glycina zu ergänzen?
Grundsätzlich sollten die meisten Menschen eine gute Kalziumversorgung anstreben.
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