Dr. Gersch
Dr. Gersch
Ich berichte hier stellvertretend von einer Heilung nach einem plötzlich auftretenden, heftigen Hörsturz
Nachdem auch meine Tante davon betroffen war und ich wie sie nicht sehr Stressresistent bin, wurde ich hellhörig, als ein Bekannter darüber berichtete.
Hier in der Community wurde schon über den Zusammenhang von Herpesausbrüchen und dem hilfreichen Effekt von Lysin durch eine eiweißreiche lektinfreie Nahrungsaufnahme berichtet.
https://www.drgersch.de/wegbereiter-community-fuer-ein-gesundes-leben/lektinfrei/lippenherpes-verstaerkt-nach-beginn-lektinfrei/
schrieb:
Ich litt auch immer mal wieder an Herpes irgendwo am Körper. Seitdem ich mehr Eiweiß zu mir nehme, bin ich wesentlich energiegeladener und vor allem herpesfrei. Früher habe ich bei Lippenherpes immer bei den ersten Anzeichen Lysin eingenommen. Heute brauche ich das nicht mehr, da ich genügend Lysin durch eine ausgewogene Zufuhr dieser Aminosäure in Form von z.B. Rindfleisch, roh (1797 mg/100 g Lysin) oder Lachs roh (1870 mg/100 g Lysin) zu mir nehme. Bei einem Tagesbedarf von 38 mg Lysin pro Kilogramm Körpergewicht komme ich mit 100 g Rindertatar täglich gut hin. Eiweißbedarf für eine Mahlzeit auch gleich gedeckt = 20 g und auch das Lysin ist damit mehr als ausreichend vorhanden. Ich bin in der letzten Zeit auf Rindertatar und Schweinemet gekommen und hätte nie gedacht, dass es mich so gut nährt.
Herpesviren und Hörsturz
Übersicht mit KI
Ein Hörsturz kann durch eine Herpes-Virusinfektion ausgelöst werden, da diese Viren das Innenohr schädigen können. Im Falle einer Reaktivierung des Herpes-Zoster-Virus (Gürtelrose) kann es zum sogenannten Zoster oticus kommen, was nicht nur zu Hörverlust, sondern auch zu starken Ohrenschmerzen, einem Hautausschlag mit Bläschen, Schwindel und sogar Gesichtslähmungen führen kann. Eine schnelle Behandlung mit antiviralen Medikamenten ist wichtig, um das Virus zu bekämpfen und die Symptome zu lindern.
Der Zusammenhang zwischen Herpes und Hörsturz
Viren wie Herpesviren können das Innenohr oder den Hörnerv angreifen und eine Entzündung verursachen, die zu einem Hörverlust führt.
- Reaktivierung des Virus:
Nachdem das Herpes-Zoster-Virus eine Windpockenerkrankung ausgelöst hat, kann es in den Nervenwurzeln ruhen und bei einem geschwächten Immunsystem reaktiviert werden.
- Betroffener Nerv:
Diese Reaktivierung kann auch den Hirnnerv betreffen, der für das Hör- und Gleichgewichtssystem zuständig ist.
Wenn Herpes zu einem Hörsturz führt, können folgende Symptome auftreten:
- Hörverlust: Ein plötzlicher oder schrittweiser Verlust des Hörvermögens, der teilweise oder vollständig sein kann.
- Ohrenschmerzen: Oft begleitet von einem schmerzhaften Ausschlag mit Bläschen im Ohr oder im Gehörgang.
- Schwindel: Ein anhaltendes Gefühl, sich zu bewegen oder zu drehen.
- Gesichtslähmung: Eine Schwäche oder Lähmung einer Seite des Gesichts ist ein typisches Symptom des Zoster oticus.
- Druckgefühl im Ohr: Ein Gefühl von Verstopfung oder .
Was Sie tun sollten
- Arzt aufsuchen:
Bei den ersten Anzeichen eines Hörsturzes oder Herpes im Ohr sollten Sie umgehend einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt (HNO-Arzt) aufsuchen.
- Frühzeitige Behandlung:
Eine antivirale Therapie sollte so schnell wie möglich, idealerweise innerhalb von 72 Stunden nach dem Auftreten der Hautsymptome, begonnen werden, um die Infektion zu bekämpfen und Schmerzen zu lindern.
- Schmerzbehandlung:
Zusätzliche Maßnahmen wie betäubende Ohrentropfen und antibiotische Tropfen können zur Schmerzlinderung und zur Vermeidung von Sekundärinfektionen eingesetzt werden.
Was ist der Gegenspieler von L-Lysin?
Übersicht mit KI
Der Gegenspieler von L-Lysin ist die Aminosäure L-Arginin. Beide Aminosäuren konkurrieren um denselben Zelltransporter, aber der Herpesvirus benötigt Arginin für seine Vermehrung. Ein Überschuss an Lysin kann die Aufnahme von Arginin verringern und so das Wachstum des Herpesvirus hemmen.
Warum ist das wichtig?
Herpes-simplex-Viren: benötigen Arginin für ihre Vermehrung.
- Lysin und Arginin konkurrieren: um dieselben Transportmechanismen in den Zellen.
- Wenn ein Mangel an Lysin und ein Überschuss an Arginin besteht, begünstigt dies einen Herpesausbruch.
- Eine erhöhte Lysin-Zufuhr kann helfen, den Ausbruch von Fieberblasen zu verhindern oder die Symptome zu lindern, indem sie die Verfügbarkeit von Arginin für die Viren verringert.
Was ist zu tun?
Zuviel Lysin kann zu einem Arginin Mangel führen. Häufige Symptome eines Arginin-Mangels sind Wundheilungsstörungen, eine erhöhte Infektanfälligkeit (geschwächte Immunfunktion), Müdigkeit, Leistungsabfall, Muskelschwäche und -Kreislauf-Probleme wie Bluthochdruck.
- Achten Sie auf ein ausgeglichenes Verhältnis von Lysin und Arginin.
- Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die sehr reich an Arginin sind, wenn Sie eine Herpesinfektion haben.
- Eine diätetische Unterstützung mit L-Lysin kann die natürliche Abwehr des Körpers gegen Herpes stärken, laut VitaminDoctor.
L-Lysin gegen Herpesviren
Die Einnahme auf leeren Magen verbessert die Aufnahme im Darm, da es nicht mit anderen Nährstoffen aus der Nahrung konkurriert. Bei akuten Beschwerden wie Herpes kann die Einnahme häufiger und über eine kurze Zeit erfolgen, um die Virusaktivität zu stoppen.
- Langfristige Einnahme: Vermeiden Sie eine tägliche Einnahme von mehr als 3.000 mg Lysin über längere Zeiträume.
L-Lysin Pulver
1 Teelöffel Lysinpulver (3g) Entspricht 2400mg reinem L-Lysin
Einnahme
Getrennt von Mahlzeit einnehmen = Gegenspieler Arginin!
1 Stunde vor einer Mahlzeit oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit.
Bei Neigung zu Herpes:
2g (geh.1/2 TL) täglich zur Prophylaxe. Kurzfristig. Nicht zur Langzeitbehandlung!
Bei Herpesausbruch: (Ich bemerke ein Brennen oder ein Kribbeln an der Lippe, noch bevor sich Bläschen gebildet haben)
Getrennt von Mahlzeit einnehmen = Gegenspieler Arginin!
1 Stunde vor einer Mahlzeit oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit.
1x Vormittag, 1x Nachmittag
(4g L-Lysinpulver) 1 schwach geh. TL in Wasser aufgelöst. Kurzfristig. Nicht zur Langzeitbehandlung! Meist reichen 2-3 Tage.
Im Akutfall (Hörsturz, vermutlich durch Herpesvirus im Innenohr ausgelöst):
Getrennt von Mahlzeit einnehmen = Gegenspieler Arginin!
1 Stunde vor einer Mahlzeit oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit.
1x Vormittag, 1x Nachmittag
2 TL (4800mg L-Lysin) vormittags, 2TL nachmittags. Nach 1 Woche war eine Änderung bemerkbar.
Der HNO war über die Heilung sehr erstaunt. Hatten doch Messungen ergeben, dass nur noch 2% des Hörvermögens vorhanden waren und es sehr unwahrscheinlich nach so einem schweren Hörsturz sei, dass er reversibel wäre.
Heute ist dieser Hörsturz ohne Beeinträchtigung ausgeheilt.
Dieses Pulver wurde verwendet:
Pulver von Sunday Natural
250g L-Lysin Pulver
pro 1/2 Teelöffel (1,5g) 1500mg L-Lysin HCl
Entspricht 1200mg reinem L-Lysin pro Portion
Fermentation aus Mais! Ich weiß nicht, ob dass lektinfrei zu empfehlen ist....🤔
L-Lysin Pulver aus rein pflanzlicher Lysin-(HCl)-Aminosäure (98,5% Reinheit), pro 1/2 Teelöffel (1,5g) 1500mg L-Lysin HCl, höchste Qualitätsstufe, aus Mais Fermentation gewonnen (ohne Gentechnik), vegan, ohne Zusätze, 250g Pulver.
Was passiert, wenn man zu viel Lysin zu sich nimmt?
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KI-Antworten können Fehler enthalten. Weitere Informationen
Eine übermäßige Zufuhr von Lysin, meist durch Nahrungsergänzungsmittel, kann zu verschiedenen Nebenwirkungen führen, darunter Nierenfunktionsstörungen, Blutgerinnungsstörungen, Blutzuckerschwankungen und Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall und Krämpfe. Ein Argininmangel kann ebenfalls entstehen, da Lysin die Verfügbarkeit von Arginin reduziert. Eine regelmäßige Einnahme von über 3.000 mg pro Tag wird daher nicht empfohlen; bei langfristiger Einnahme sollte die tägliche Dosis 1.000 mg nicht überschreiten. Es ist wichtig, die Dosierungsanweisungen des Herstellers zu befolgen und bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren.
Symptome einer Lysin-Überdosierung
- Nierenprobleme:
Eine regelmäßige, hohe Lysinzufuhr kann die Nierenfunktion beeinträchtigen.
- Blutgerinnungsstörungen:
Es gibt Hinweise darauf, dass eine Überdosierung die Blutgerinnung stören kann.
- Blutzuckerschwankungen:
Eine regelmäßige Überdosierung kann zu Schwankungen des Blutzuckerspiegels führen.
- Magen-Darm-Beschwerden:
Hohe Dosen können Übelkeit, Magenschmerzen, Durchfall und Bauchkrämpfe verursachen.
- Argininmangel:
Eine dauerhaft hohe Lysinzufuhr kann die Aufnahme von Arginin hemmen und somit zu einem Mangel an Arginin führen.
Vorsichtsmaßnahmen
- Einhaltung der Dosierung: Beachten Sie die Einnahmeempfehlungen des Herstellers.
- Langfristige Einnahme: Vermeiden Sie eine tägliche Einnahme von mehr als 3.000 mg Lysin über längere Zeiträume.
- Beratung einholen: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn Sie Bedenken haben oder anhaltende Beschwerden auftreten.
Wichtiger Hinweis
Die Aminosäure wird normalerweise gut vertragen, da der Körper überschüssige Mengen über die Nieren und den Darm ausscheidet. Das Risiko einer Überdosierung besteht hauptsächlich bei der unsachgemäßen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.
Wann sollte ich L-Lysin einnehmen?
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Nehmen Sie L-Lysin am besten als Kapsel oder Tablette nüchtern zwischen den Mahlzeiten ein, idealerweise mit ausreichend Wasser. Die Einnahme auf leeren Magen verbessert die Aufnahme im Darm, da es nicht mit anderen Nährstoffen aus der Nahrung konkurriert. Bei akuten Beschwerden wie Herpes kann die Einnahme häufiger und über eine kurze Zeit erfolgen, um die Virusaktivität zu stoppen.
Wichtige Hinweise zur Einnahme
- Zwischen den Mahlzeiten:
Die Einnahme sollte idealerweise eine halbe Stunde vor oder zwei Stunden nach dem Essen erfolgen.
- Zweck der Einnahme:
L-Lysin ist eine Aminosäure, die als Nahrungsergänzungsmittel für verschiedene Zwecke eingesetzt werden kann, darunter zur Unterstützung des Immunsystems und bei Herpes-Infektionen.
- Wirkungsweise bei Herpes:
Bei einer Virusinfektion oder einem Ausbruch von Lippenherpes wird Lysin eingenommen, um die Teilung des Virus zu hemmen, indem es in den Virus eingebaut wird.
- Dauer und Häufigkeit:
Bei akuten Infektionen kann es sinnvoll sein, die Einnahme alle zwei bis drei Stunden zu wiederholen, um die Virusaktivität zu stoppen, da die Einnahme über zwei bis drei Tage eine Infektion oft sofort beenden kann.
Wo L-Lysin wirkt
- Die Einnahme von L-Lysin kann die Aufnahme anderer Nährstoffe, wie L-Arginin, im Darm beeinflussen.
- Es hemmt die intestinale Aufnahme von L-Arginin und beeinflusst argininabhängige Stoffwechselprozesse.
Welche Nebenwirkungen hat L-Lysin?
Eine normale Einnahme von Lysin hat keine Nebenwirkungen auf den Körper, da überschüssige Aminosäuren einfach ausgeschieden werden. Problematisch wird es nur dann, wenn es regelmäßig zu einer Überdosierung kommt. In einem solchen Fall sind Nierenprobleme, Blutgerinnungsstörungen und Blutzuckerschwankungen möglich.
https://biotechusa.de
Lysin: Wirkung, Nebenwirkungen & Vorteile erklärt - BioTechUSA
Wann darf man Lysin nicht nehmen?
- Nierenprobleme. Nierenfunktionsstörungen: Es gibt Berichte, dass hohe Dosen von Lysin die Nierenfunktion beeinträchtigen können, insbesondere bei Personen mit bereits bestehenden Nierenerkrankungen. Eine übermäßige Supplementierung kann die Nieren belasten und das Risiko von Nierensteinen erhöhen.
https://www.vitalstoff-lexikon.de
Welche Medikamente sollten nicht zusammen mit Lysin eingenommen werden?
Kortikosteroide zum Einnehmen, blutgerinnungshemmende Medikamente wie Warfarin, selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder Blutplättchen-Aggregationshemmer wie Acetylsalicylsäure (siehe Abschnitt 2 "Einnahme von zusammen mit anderen IBU-LYSIN-ratiopharm� Arzneimitteln–).
https://www.ratiopharm.de
IBU-LYSIN-ratiopharm 400 mg Filmtabletten
Antibiotika
- Arzt konsultieren:
Wenn Sie Antibiotika einnehmen, sollten Sie die Einnahme von Lysin immer mit Ihrem Arzt besprechen, da es die Wirksamkeit bestimmter Antibiotika beeinflussen kann.
Wichtige Funktionen von L-Lysin im Körper
L-Lysin ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. Es ist wichtig für den Aufbau von Proteinen, Muskeln, Knochen und Haut, unterstützt das Immunsystem und wird für die Produktion von L-Carnitin benötigt. L-Lysin ist in tierischen Produkten wie Fleisch und Fisch sowie in Hülsenfrüchten und Nüssen enthalten und kann auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
- Proteinbildung:
Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die für den Aufbau von Proteinen und die Synthese von Kollagen benötigt wird. Kollagen wird für den Aufbau von Muskeln, Knochen, Haut, Haaren und Bindegewebe benötigt.
- Immunfunktion:
Die Aminosäure unterstützt die Bildung von Antikörpern und trägt so zu einem starken Immunsystem bei.
- Stoffwechsel:
Lysin ist an der körpereigenen Produktion von Carnitin beteiligt, das für den Energiestoffwechsel und den Transport von Fettsäuren wichtig ist.
Mögliche Folgen eines Mangels
- Psychische Symptome:
Ein Mangel an Lysin kann zu Angstzuständen, Reizbarkeit, Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsstörungen führen.
- Körperliche Symptome:
Weitere Mangelerscheinungen können Wundheilungsstörungen, erhöhte Infektanfälligkeit, Schwindel und Blutarmut sein.
Empfehlung
Wenn Sie Symptome wie Angst, Reizbarkeit oder Erschöpfung bemerken, kann eine ausreichende Lysinversorgung hilfreich sein. Da ein Mangel zu einer Kette von Symptomen führen kann, ist es ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren.
KI-Antworten können Fehler enthalten. Weitere Informationen
Ist Lysin gut für die Nerven?
So ist Lysin unter anderem an der Produktion von Hämoglobin beteiligt, dem Farbstoff unserer roten Blutkörperchen, der für den Transport von Sauerstoff verantwortlich ist. Zudem wird Lysin für die Bildung von Glutamat benötigt, ein wichtiger Neurotransmitter im zentralen Nervensystem.
https://www.natuerlich-quintessence.de
L-Lysin – ein lebenswichtiger Baustein im Körper
Lysin aus fermentierten Mais
Pulver von Sunday Natural
250g L-Lysin Pulver
pro 1/2 Teelöffel (1,5g) 1500mg L-Lysin HCl
Entspricht 1200mg reinem L-Lysin pro Portion
Fermentation aus Mais! Ich weiß nicht, ob dass lektinfrei zu empfehlen ist....🤔
L-Lysin Pulver aus rein pflanzlicher Lysin-(HCl)-Aminosäure (98,5% Reinheit), pro 1/2 Teelöffel (1,5g) 1500mg L-Lysin HCl, höchste Qualitätsstufe, aus Mais Fermentation gewonnen (ohne Gentechnik), vegan, ohne Zusätze, 250g Pulver.
Video aus Gruppensprechstunde zu Lysin aus fermentierten Mais
[Video] Lysin aus fermentiertem Mais (7:15)
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Einzelne Aminosäuren
Einzelne Aminosäuren
Es wird nicht empfohlen einzelne Aminosäuren zu sich zu nehmen!
Besser ist es, Entzündungen durch Lektinfreie Ernährung zu reduzieren und genug verschiedene Eiweiße mit der Nahrung aufzunehmen, damit der Körper aus dem Vollen schöpfen und gesund werden kann.
Angestrebt wird eine Eiweißaufnahme von mind.20g Eiweiß/Mahlzeit um den Bedarf wirklich abzudecken.
Videos zu diesem Thema:
Dieses Video ist wesentlich informativer, da es noch mal einzelne Aminosäuren anspricht und darauf hinweist, dass man nicht einfach bedenkenlos - z.B. bei Stress oder bei Schlaflosigkeit - einzelne Aminosäuren einnehmen sollte, da man die Wechselwirkungen nicht unterschätzen darf:
https://www.drgersch.de/wissensarchiv/lektinfreie-ernaehrung-und-nahrungsmittelsensitivitaeten/gibt-es-aminosaueren-hashimoto-helfen/
[Video] Haben Aminosäurepräparate Lektine? (1:31)
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