Wie Sie clevere Kohlenhydratpausen unter low-carb Ernährung einlegen ohne sich damit zu schaden

Veröffentlicht Dienstag, 17.08.2021 von Dr. med. Christian Gersch
Dr. Gersch ist niedergelassener Arzt in Kaiserslautern

Es gibt in Bezug auf Ihren Cholesterinspiegel und die Spiegel vieler Hormone definitiv Veränderungen unter low-carb Ernährungsformen. Man kann sich natürlich dauerhaft low-carb essen und diese Veränderungen in Kauf nehmen. Das ist aber nicht clever, denn wahrscheinlich kaufen Sie sich damit mehr Nach- als Vorteile ein. Zum Glück ist es aber so, dass Sie diese Veränderungen weitestgehend mit »Kohlenhydratpausen« umgehen können.

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