Darmgesundheit ohne Ballaststoffe durch Ketonkörper?

Veröffentlicht Montag, 28.11.2022 von Dr. med. Christian Gersch
Dr. Gersch ist niedergelassener Arzt in Kaiserslautern

Ich bin ein großer Freund von Fastentherapie, auch unterstütze ich einige Patienten, die ketogene Diäten einhalten. Gleichzeitig haben Sie von mir gehört, dass jede Mahlzeit Ballaststoffe enthalten sollte. Während man bei ketogenen Diäten noch kohlenhydratarme Ballaststoffe supplementieren oder – sehr empfehlenswert – viel Salat essen sollte, kommt Wasserfasten doch naturgemäß ohne Ballaststoffe aus. Wie kann das gesund für Ihren Darm sein?

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