Dr. med. Christian Gersch – Fokus auf Funktionelle Medizin
Dr. med. Christian Gersch – Fokus auf Funktionelle Medizin
Veröffentlicht Montag, 02.08.2021 von Dr. med. Christian Gersch
Unsere Atmung hat einen Rückkopplungseffekt auf unser autonomes Nervensystem. Wenn wir lernen, auf eine spezielle Art und Weise zu atmen, können wir unseren Herzschlag mit unserer Atmung in Einklang bringen, können den parasympathischen – den beruhigenden Teil – unseres Nervensystems gezielt aktivieren und Stress beenden.
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