Mindervolumenatmung für Fortgeschrittene

Veröffentlicht Montag, 09.08.2021 von Dr. med. Christian Gersch
Dr. Gersch ist niedergelassener Arzt in Kaiserslautern

Buteyko-Übungen in Ruhe machen den Kern der Methode aus, die dazu führt, dass Sie wieder eine natürliche Atmung und eine natürliche CO2-Toleranz erlangen. Trainieren Sie regelmäßig, am besten täglich. Wichtig ist am Anfang das korrekte Ausführen der Grundübung – später können Sie variieren.

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