Dr. med. Christian Gersch – Fokus auf Funktionelle Medizin
Dr. med. Christian Gersch – Fokus auf Funktionelle Medizin
Veröffentlicht Samstag, 12.02.2022 von Dr. med. Christian Gersch
Eine Fasten-Mimikry-Diät (FMD) ist ein machtvolles Werkzeug, um den Stoffwechsel grundlegend zu beeinflussen. Ihr Konzept ist es, über eine Dauer von fünf Tagen so gut wie proteinfrei und mit unter 800 Kilokalorien am Tag zu essen. Dies wird Forschungen nach vom Körper wahrgenommen, als würde man Wasserfasten. Eine FMD wird von vielen Menschen aber deutlich besser akzeptiert als reines Wasserfasten. Einer der Vorteile der FMD ist, dass Sie auch weiterhin essen gehen können, beispielsweise zum Business-Lunch oder zur Familienfeier. Es stellt sich nur die Frage: Was dort essen?
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