Wie Sie die Versorgung mit B-Vitaminen sicherstellen

Veröffentlicht Donnerstag, 04.11.2021 von Dr. med. Christian Gersch
Dr. Gersch ist niedergelassener Arzt in Kaiserslautern

Ausreichend B-Vitamine, abgesehen von Folsäure (B9) und B12 essen fast alle Menschen automatisch. Zumindest ausreichend genug, um keine Mangelerscheinungen zu bekommen. Ihr Ziel sollte aber nicht nur die Vermeidung von Mangel sein, sondern eine optimale Funktion Ihres Körpers. Dazu zählt auch, dass Ihr Erbgut (DNA) so stabil wie möglich gegenüber Umwelteinflüssen sein sollte, denn so senken Sie das Risiko für viele Erkrankungen bis hin zu Krebs.

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