Atemübungen in Ruhe beim chronischen Hyperventilationssyndrom

Veröffentlicht Dienstag, 06.12.2022 von Dr. med. Christian Gersch
Dr. Gersch ist niedergelassener Arzt in Kaiserslautern

Wenn Sie sich angewöhnt haben, zu schnell oder zu tief zu atmen, verlieren Sie mehr CO₂ als Ihr Körper produziert. Dieses fehlt dann dem Stoffwechsel und es entsteht ein Potpourri an Symptomen. Um sich eine zu rasche Atmung wieder »abzugewöhnen« helfen diverse Entspannungsübungen.

[Video] Müdigkeit, Atemnot, Erschöpfung durch falsches Atmen wie das Dr. Gersch Programm Ihnen dagegen helfen kann:

Atmen Sie viel durch den Mund, und ist Ihre Nase deshalb immer zu? Dann nehmen Sie an unserer 6-Tage-Nase-frei-Challenge teil.

Oder wollen Sie das Problem grundlegend angehen? Dann schauen Sie sich gerne unser Gruppenprogramm zum chronischen Hyperventilationssyndrom an.

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